Kapusta i Cukinia z Patelni – Tak Pyszne, że Nie Będziesz Tęsknić za Mięsem!

Informacje o przepisie

  • Czas przygotowania: 10 minut
  • Czas smażenia: 20 minut
  • Łączny czas: 30 minut
  • Porcje: 4
  • Poziom trudności: Bardzo łatwy

Składniki

  • 600 g młodej białej kapusty
  • 2 średnie cukinie
  • 1 duża cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 średnie marchewki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g tartego sera mozzarella lub cheddar
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • ½ łyżeczki wędzonej papryki
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • ½ łyżeczki suszonego tymianku
  • sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Do podania

  • świeży koperek lub natka pietruszki
  • jogurt grecki lub kwaśna śmietana
  • kromki chrupiącego chleba

Sposób przygotowania

Krok 1: Przygotowanie warzyw

Poszatkuj kapustę.

Cukinię pokrój w półplasterki.

Cebulę pokrój w piórka, marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, a czosnek drobno posiekaj.

Krok 2: Podsmażenie warzyw

Na dużej patelni rozgrzej oliwę.

Podsmaż cebulę przez około 3 minuty.

Dodaj marchewkę oraz czosnek i smaż kolejne 2 minuty.

Krok 3: Dodanie kapusty

Dodaj poszatkowaną kapustę.

Smaż przez około 8 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie mięknąć.

Dalszy ciąg na następnej stronie 👇🏻