Kapusta z Jajkiem Jest Lepsza Niż Mięso! Zdrowe Śniadanie Gotowe w 5 Minut

Informacje o przepisie

  • Czas przygotowania: 5 minut
  • Czas smażenia: 7 minut
  • Łączny czas: 12 minut
  • Porcje: 2
  • Poziom trudności: Bardzo łatwy

Składniki

  • 300 g białej kapusty, drobno poszatkowanej
  • 3 jajka
  • 1 mała cebula, drobno posiekana
  • 1 marchewka, starta na tarce (opcjonalnie)
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku lub koperku
  • 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
  • 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
  • ½ łyżeczki słodkiej papryki
  • sól i świeżo mielony pieprz do smaku

Do podania

  • jogurt naturalny lub grecki
  • świeże pieczywo
  • pomidorki koktajlowe

Sposób przygotowania

Krok 1: Przygotowanie warzyw

Poszatkuj kapustę.

Gotowanie i przepisy

Cebulę drobno posiekaj, a marchewkę zetrzyj na tarce.

Krok 2: Podsmażanie

Na patelni rozgrzej oliwę.

Anatomia

Podsmaż cebulę przez około 2 minuty.

Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund.

Następnie dodaj kapustę oraz marchewkę i smaż przez 4–5 minut, aż warzywa lekko zmiękną.

Dalszy ciąg na następnej stronie 👇🏻