4. Mocniejsze kości bez spożywania wapnia końskiego
Moczenie płatków owsianych uwalnia magnez, fosfor i krzem w biodostępnej formie. Wchłanianie jest maksymalne, gdy są przyjmowane na pusty żołądek.
3. Zastępuje suplementy błonnika i drogie leki
Don Luis z Monterrey przestał brać statyny (oczywiście za zgodą lekarza) po 3 miesiącach codziennego picia szklanki. Jego kardiolog nie mógł w to uwierzyć.
2. Nigdy się nie nudzisz: każdy dzień smakuje inaczej
Poniedziałek z cynamonem, wtorek z czystym kakao, środa z nutą meksykańskiej kawy, piątek z mrożonymi truskawkami. Kreatywność nie zna granic, a poczucie winy jest zerowe.
1. Cały Twój dzień nabiera nowego znaczenia
Stabilna energia, płaski brzuch, jasny umysł i dobry nastrój. Tak właśnie czuje się wygrana rano przed 7:00.
Jak odżywcza jest pojedyncza szklanka (200 ml) domowej wody owsianej?
zobacz więcej na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
