Ciśnienie krwi jest jednym z najważniejszych parametrów życiowych służących ocenie zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Chociaż za „idealny” odczyt często podaje się 120/80 mmHg, to, co uznaje się za prawidłowe, może się różnić w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia. Niniejszy poradnik omawia aktualne standardy i oferuje przydatne wskazówki dotyczące utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi na każdym etapie życia. Kup witaminy i suplementy
📊Kategorie ciśnienia krwi (dorośli)
Według American Heart Association (AHA) i innych głównych organizacji zdrowotnych:
Kategoria Skurczowe (górna wartość) Rozkurczowe (dolna wartość)
Normalne < 120 mmHg i < 80 mmHg Podwyższone 120–129 mmHg i < 80 mmHg Nadciśnienie stopnia 1 130–139 mmHg lub 80–89 mmHg Nadciśnienie stopnia 2 ≥ 140 mmHg lub ≥ 90 mmHg Przełom nadciśnieniowy > 180 mmHg i/lub > 120 mmHg
Uwaga: *Nadciśnienie tętnicze diagnozuje się obecnie przy ciśnieniu 130/80 mmHg lub wyższym*, co stanowi zmianę w stosunku do starszych wytycznych.
Następna strona
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
