Połącz banany z płatkami owsianymi i kakao! Będziesz zaskoczony!
Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju — a mimo to pyszne, wilgotne i zdrowe!
Ten deser to prawdziwy hit dla wszystkich, którzy chcą jeść słodko, ale bez wyrzutów sumienia. Idealny na śniadanie, przekąskę lub fit deser po obiedzie.
Składniki:
-
2 dojrzałe banany
-
1 szklanka płatków owsianych
-
1 łyżka kakao w proszku (niesłodzonego)
-
30 g orzechów włoskich, drobno posiekanych
-
30 g zmielonych migdałów
-
30 g dodatkowych płatków owsianych (do posypania lub struktury)
-
Szczypta soli (opcjonalnie)
-
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz słodszy smak)
