Sposób przygotowania mieszanki
Składniki:
1 korzeń imbiru (ok. 5 cm)
1 średnia cebula
4 ząbki czosnku
Sok z 2 cytryn
3 łyżki czystego miodu
Sposób przygotowania:
Umyj i obierz imbir, cebulę i czosnek.
Drobno posiekaj lub zmiksuj w blenderze.
Dodaj sok z cytryny i miód.
Dokładnie wymieszaj do uzyskania gładkiej pasty.
Przechowuj mieszankę w szklanym słoiku z szczelną pokrywką w lodówce.
Termin przydatności: Do 7 dni w lodówce.
Sposób użycia:
Zalecane dawkowanie:
Dorośli: 1 łyżka stołowa na czczo lub przed snem.
Dzieci powyżej 6 lat: 1 łyżeczka dziennie (po konsultacji z pediatrą).
Można również rozcieńczyć jedną łyżkę stołową w ciepłej wodzie i pić jako napar.
Częstotliwość:
Profilaktyka: 3-4 razy w tygodniu. Leczenie grypy lub kaszlu: Dwa razy dziennie do momentu poprawy.
Warianty przepisu
Możesz dodać trochę kurkumy, aby wzmocnić jej działanie przeciwzapalne.
Jeśli wolisz rzadszą konsystencję, dodaj ciepłą wodę lub przygotuj napar.
Możesz dodać ocet jabłkowy, jeśli zależy Ci na silniejszym działaniu detoksykującym.
Przeciwwskazania i ostrzeżenia
Chociaż jest to naturalna mieszanka, należy zachować ostrożność:
Osoby z wrzodami lub ciężkim zapaleniem błony śluzowej żołądka powinny unikać czosnku i imbiru.
Cukrzycy powinni ograniczyć spożycie miodu.
Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny zachować ostrożność podczas spożywania czosnku.
Alergie: Unikaj któregokolwiek ze składników, jeśli jesteś uczulony.
Nie zastępuje to leków przepisanych przez lekarza.
Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek naturalnej terapii.
Opinie i tradycyjne zastosowanie
W wielu kulturach Azji, Ameryki Łacińskiej i Afryki ta mieszanka była stosowana od pokoleń jako domowy środek na:
przeziębienia
zapalenie oskrzeli
przewlekłe zmęczenie
alergie układu oddechowego
drobne infekcje
Osoby, które regularnie ją stosują, zgłaszają uczucie większej energii, mniejszą podatność na choroby i poprawę trawienia.
Zobacz następną stronę
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
